L’Espace Tournesols, c’est…
✅ COMMUNAUTÉ EXCLUSIVE & PRIVÉE
Échanges instantanés en toute confidentialité pour trouver du soutien auprès de personnes qui comprennent les compulsions.
✅ GROUPES DE PAROLES HEBDOS
Participez aux groupes de paroles (100% en ligne !) pour partager votre histoire, recueillir de précieux conseils & témoignages.
✅ RESSOURCES ANTI-COMPULSIONS
Découvrez une trousse de secours pleine de ressources apaisantes pour vous aider à gérer les crises.
✅ LEÇONS VIDÉOS POUR COMPRENDRE
Bénéficiez de 25 leçons vidéos éducatives sur les compulsions alimentaires pour comprendre leurs mécanismes et avancer pas à pas.
Un petit aperçu…
Formule accessible & sans engagement
Accès à la communauté
10 € / mois
Sans engagement, accès illimité à toutes les ressources, groupes de paroles & discussions de groupe.
Est-ce pour moi ?
➡️ Vous voulez vous sentir enfin compris.e avec vos compulsions
➡️ Vous avez besoin d’un endroit rassurant (une “safe place”) pour poser des mots sur votre mal-être quand ça ne va pas, trouver du soutien
➡️ Vous en avez marre des astuces anti-compulsions lues à droite à gauche, vous avez besoin de solutions durables et concrètes
➡️ Vous avez besoin d’outils simples lors des compulsions pour vous apaiser
➡️ Vous voulez accéder à des ateliers qui vont provoquer des déclics en vous, sans exploser votre budget
Ce que disent les membres
FAQ
-
L'abonnement coûte 10 € par mois et est sans engagement.
Le montant est prélevé automatiquement chaque mois sur la carte bancaire indiquée lors de l'abonnement, sauf en cas d'annulation de votre part.
-
Non, la plateforme est une communauté en ligne avec des échanges instantanés et des feeds positifs, des groupes de paroles, + des ressources à utiliser en autonomie (comme des vidéos ou des audios).
Nous nous verrons en visio lors des groupes de paroles, mais ce n'est pas un suivi personnalisé. La plateforme est un bon moyen de commencer quelque part et de trouver du soutien.
Dans le suivi individuel avec moi, vous avez des points mensuels en visio chaque mois avec moi + des objectifs, ressources & pratiques personnalisés + une conversation Whatsapp privée 5J/7. Toutes les infos ici : https://www.alizeeperrin.fr/programme -
Aucun soucis ! C’est une communauté, comme un mini réseau social dédié aux personnes souffrant de compulsions. Il n’y a aucune pression.
Vous venez quand vous voulez our échanger et utiliser les ressources ou participer (si vous en avez envie) aux groupes de paroles.
-
Bien sûr ! La plateforme s’adresse à toute personne souffrant de compulsions, hyperphagie boulimique et boulimie.
Cependant peut-être que les ressources qui y sont présentes ainsi que les témoignages des autres membres seront moins pertinents pour vous si vous souffrez d’anorexie. -
Oui bien sûr ! Le soutien et les outils présents sur l’Espace Tournesols peuvent compléter votre suivi en cours. Et cela peut vous permettre d’échanger avec d’autres personnes qui vivent les mêmes difficultés que vous.
-
En allant dans les options de votre profil, sur l'outil en ligne, ou bien en m'écrivant un mail à espacetournesols@alizeeperrin.fr.
Je suis Alizée Perrin, fondatrice de l’Espace Tournesols
J’aide les personnes souffrant de compulsions alimentaires à travers mon podcast, ma communauté en ligne et mon accompagnement. Après avoir souffert d’hyperphagie et de boulimie pendant plus d’une décennie, j’ai décidé de mettre à disposition en ligne des ressources que j’aurais aimé avoir pendant mon parcours avec les troubles alimentaires.