![[2/2] Comment faire la paix avec son poids pour faire la paix avec la nourriture ?](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb804410559ae2f7f3b56c1/1655668054295-J0I2FAYYR054YLKIHBMW/couv-medium.jpg)
Pistes et conseils autour de la peur de grossir, de l'acceptation corporelle.
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Parcours et prises de conscience au sujet du poids.
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Je suis Alizée Perrin, Sophrologue, Psycho-nutritionniste & Coach Mindful Eating spécialisée dans les compulsions alimentaires.
Sur mon podcast, je vous partage des conseils et des pistes de réflexion autour du rapport à la nourriture et de l’image corporelle. On va parler de l’hyperphagie, des compulsions alimentaires, des déclencheurs possibles de ces troubles et des différentes approches pour retrouver une alimentation bienveillante !
Si vous souhaitez soutenir ce podcast, n’hésitez pas à le noter avec 5 étoiles et à le partager. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux sous le nom de Encore un pas. Je vous souhaite une bonne écoute !
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