Je suis Alizée Perrin, Coach Mindful Eating & Psychonutritionniste. Je me spécialise dans la Rééducation Alimentaire des personnes souffrant d’hyperphagie, de compulsions alimentaires, d’addiction à la nourriture.
Sur mon podcast, je vous partage des conseils et des pistes de réflexion autour du rapport à la nourriture et de l’image corporelle. On va parler de l’hyperphagie, des compulsions alimentaires, des déclencheurs possibles de ces troubles et des différentes approches pour retrouver une alimentation bienveillante !
Je vous souhaite une bonne écoute 🌻
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Texte improvisé sur la violence, l'acceptation de l'autre et de soi.
Lire la suiteParcours et prises de conscience au sujet du poids.
Lire la suiteDiscussion avec Hortense, coach en alimentation émotionnelle, sur le poids et la relation au corps lors de la guérison des TCA et aussi durant la thérapie de l’alimentation intuitive.
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