Mon témoignage complet sur mes TCA.
Lire la suiteComment faire le tri parmi les diverses pratiques émergentes, et quels sont les risques ?
Lire la suiteLes questions que vous vous posez sûrement si vous souffrez de compulsions alimentaires.
Lire la suiteComment sortir de la recherche d’esthétique et de perfection grâce à des jeux de miroir et de photographie.
Lire la suiteTout savoir sur le poids de forme et les conséquences des régimes !
Lire la suiteDebunk de croyances alimentaires et conseils pour assouplir votre rapport à la nourriture.
Lire la suiteInvitation à questionner vos idées reçues sur le poids et l'alimentation.
Lire la suiteTexte improvisé sur la violence, l'acceptation de l'autre et de soi.
Lire la suitePistes et conseils autour de la peur de grossir, de l'acceptation corporelle.
Lire la suiteDéfinition détaillée de l'hyperphagie, pistes et conseils pour en sortir.
Lire la suiteApprends les bienfaits et les applications de la Pleine Conscience dans ton alimentation !
Lire la suiteParcours et prises de conscience au sujet du poids.
Lire la suiteChangement de perspective sur les rechutes dans le cadre des troubles alimentaires.
Lire la suiteMon témoignage sur les hauts et les bas de mes TCA et les leçons que j'en ai tirées.
Lire la suitePistes de réflexion sur les approches qui abordent l'alimentation émotionnelle aujourd'hui.
Lire la suiteInvitation à redéfinir la gourmandise et le plaisir pour davantage d’apaisement alimentaire.
Lire la suiteRéflexions et conseils pour trouver un juste équilibre afin de faire la paix avec la nourriture dès maintenant !
Lire la suiteDiscussion avec Camille, kinésithérapeute et coach spécialisée en sport-santé, optimisation du mouvement et de la performance, troubles des conduites alimentaires et pratiques sportives.
Lire la suiteDiscussion avec Morgane, cheffe, enseignante et coach en cuisine végétale bienveillante, autour des communautés alimentaires et de la recherche d’indépendance et d’identité dans la guérison des TCA.
Lire la suiteDiscussion avec Céline, coach en nutrition holistique et naturopathe, sur comment trouver l'équilibre et la sérénité alimentaire quand on a des intolérances et des allergies.
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