Debunk de croyances alimentaires et conseils pour assouplir votre rapport à la nourriture.
Lire la suite
Je suis Alizée Perrin, Sophrologue, Psycho-nutritionniste & Coach Mindful Eating spécialisée dans les compulsions alimentaires.
Sur mon podcast, je vous partage des conseils et des pistes de réflexion autour du rapport à la nourriture et de l’image corporelle. On va parler de l’hyperphagie, des compulsions alimentaires, des déclencheurs possibles de ces troubles et des différentes approches pour retrouver une alimentation bienveillante !
Si vous souhaitez soutenir ce podcast, n’hésitez pas à le noter avec 5 étoiles et à le partager. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux sous le nom de Encore un pas. Je vous souhaite une bonne écoute !
…Ou continuer sur mon site ↓
Debunk de croyances alimentaires et conseils pour assouplir votre rapport à la nourriture.
Lire la suite