Invitation à redéfinir la gourmandise et le plaisir pour davantage d’apaisement alimentaire.
Lire la suite
Je suis Alizée Perrin, Coach Mindful Eating & Psychonutritionniste. Je me spécialise dans la Rééducation Alimentaire des personnes souffrant d’hyperphagie, de compulsions alimentaires, d’addiction à la nourriture.
Sur mon podcast, je vous partage des conseils et des pistes de réflexion autour du rapport à la nourriture et de l’image corporelle. On va parler de l’hyperphagie, des compulsions alimentaires, des déclencheurs possibles de ces troubles et des différentes approches pour retrouver une alimentation bienveillante !
Je vous souhaite une bonne écoute 🌻
…Ou continuer sur mon site ↓
Invitation à redéfinir la gourmandise et le plaisir pour davantage d’apaisement alimentaire.
Lire la suite