Mon podcast “Encore Un Pas”

Le podcast qui parle de l’hyperphagie sans tabou.

Je suis Alizée Perrin, Coach Mindful Eating & Psychonutritionniste. Je me spécialise dans la Rééducation Alimentaire des personnes souffrant d’hyperphagie, de compulsions alimentaires, d’addiction à la nourriture.

Sur mon podcast, je vous partage des conseils et des pistes de réflexion autour du rapport à la nourriture et de l’image corporelle. On va parler de l’hyperphagie, des compulsions alimentaires, des déclencheurs possibles de ces troubles et des différentes approches pour retrouver une alimentation bienveillante !

Je vous souhaite une bonne écoute 🌻

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Publications avec le tag santé

Rapport au sport & TCA : l'activité physique au service d'une image corporelle plus bienveillante [avec Camille Feuillard @corpsenmouv]

Discussion avec Camille, kinésithérapeute et coach spécialisée en sport-santé, optimisation du mouvement et de la performance, troubles des conduites alimentaires et pratiques sportives.

PodcastAlizée Perrin20 juin 2022tca, troubles alimentaires, sport, kinésithérapeute, injonctions, féminisme, image corporelle, bodybuilding, fitness, fitgirls, poids, santéCommentaire

Déconstruire la culture des régimes et ses dangers

Dans ce deuxième épisode, je vous parle des dangers de la culture des régimes et comment elle banalise des comportements négatifs envers la nourriture et le corps.

PodcastAlizée Perrin23 mai 2021régimes, culture des régimes, santé, tca, acceptation corporelle